如何在印度学习瑜伽

将撤退与对神圣地点的访问相结合

乔尼斯·欧文（Jonice Owen）

在印度练习瑜伽。

瑜伽存在于一系列应用中，这些应用反映了印度的多样性，其原产地。想象一下，在负担得起的瑜伽沉浸式中整合瑜伽哲学和实践，再加上不寻常的环境。在印度，将瑜伽务虚会或围墙与寺庙和神圣朝圣之旅相结合是普遍的做法。

在夏季，印第安人向北前往山地车站，前往喜马al邦（Jwalamukhi和Kulu-Manali寺庙）的朝圣地。在查mu和克什米尔，斯利那加尔湖岸的Hazratbal神社是一个共同的目的地。印度教崇拜者经常出现阿马拉纳特（Amaranath），一个神圣的湿婆洞（Shiva Cave）和瓦什诺德维（Vaishnodevi）的神圣湿婆洞（Shiva Cave），在那里崇拜三种形式的母亲女神。冬季将印第安人，西方人和瑜伽的大规模迁移到更南部，例如班加罗尔和喀拉拉邦或易于到达的城市地点，例如孟买的桑塔克鲁兹区或班加罗尔的迈索尔。无论您是想自己安排还是参加巡回演出，身体健康和在印度的难忘经历都在等待您。

喜马al尔邦的观点。

Sivananda Yoga Vedanta Dhanwanthai Ashram Yoga从印度南部，从Kerela南部开始，提供了Raja（包括Hatha），Jnana，Karma和Bhakti Yoga。灵修的做法，例如沉默的冥想，紧随梵语的咒语有助于照亮教义。无需经验，但所有客人都必须参加日程安排。

瑜伽是在一个安静的湖泊岸边棕榈树下进行的。该聚集处位于野生动物保护区附近。可以选择每周丛林游览当地瀑布。

有关更多信息

• Sivananda Yoga Vedanta。除瑜伽和冥想外，许多瑜伽装饰物还提供印度草药治疗和培训。
  
  
• 南印度的另一个务虚会是：阿育吠陀瑜伽静修处。
  
  
• 为了获得更多的城市体验瑜伽研究所位于孟买的圣地克鲁斯地区，提供了一系列与瑜伽相关的活动。许多课程在印地语中教授。但是，有用的教练可能包括英语。卫生营和教师培训计划是这个令人愉快的培训中心不可或缺的一部分。
  
  
• 也位于萨里德里山脉的马哈拉施特拉邦瑜伽点。

一个很好的参考是从这里到Nirvana，《瑜伽杂志》精神印度指南由安妮·库什曼（Anne Cushman）和杰里·琼斯（Jerry Jones）。

乔尼斯·欧文（Jonice Owen），脊椎治疗师，自然疗法医生和经典训练的顺势疗法。她在埃默里维尔（Emeryville）和加利福尼亚州旧金山进行练习。