日内瓦实习快速指南

文章和照片由Britnae Purdy

联合国日内瓦办事处。

2014年12月，我从乔治梅森大学(George Mason University)毕业，获得了全球事务专业的文学硕士学位，但对未来的发展却知之甚少。2014年11月，我开始疯狂地申请工作，在向潜在雇主发送几十封求职信、简历和询问信的过程中，我偶然发现了日内瓦全球治理和政策项目由杜克大学桑福德公共政策学院主办。该项目结合了9周的实习和一周的强化课程。我在研究生时专攻全球健康但缺乏实际操作经验，所以当我看到他们的全球健康跟踪得到了世界卫生组织总部的实习机会，我被迷住了。我申请更多是出于一时兴起——毕竟，这是一所了不起的大学里的顶级课程，而我仍然被一个又一个入门级工作拒绝。

在我毕业典礼的前两天，我收到了邮件。奇迹中的奇迹，桑福德接受了我。当我读到录取通知书的细节时，我的手在颤抖。我有一个多月的时间来做决定。

我把决定留到最后一分钟，我大脑中实际的部分认为失业不是飞到欧洲的时间。与此同时，我内心深处迫切地想追寻自己的梦想，渴望有机会到日内瓦实习，那里是联合国、世界卫生组织、世界贸易组织和许多其他政府间组织的所在地。当录取截止日期到来时，我仍然没有收到工作邀请，我决定迈出这一步。一个月后，我获得了在世界卫生组织实习的机会——梦想成真了。

日内瓦湖。

然而，梦想往往是有价签的。成群结队的实习生涌向日内瓦，尤其是在夏季。尽管许多实习生会形容他们的经历是无价的，但也有同样数量的实习生表示，在世界上生活和工作成本最高的城市之一生活和工作的成本让他们感到震惊。我不会撒谎在一个一个披萨就要20美元的城市里找一份无薪实习工作并不容易。此外，冒险去外国城市，尤其是像日内瓦这样熙熙攘攘、多姿多彩的城市，可能会让人望而生畏。但是有了适当的计划和魄力，我发现这段经历是非常值得的。下面，我提供了各种各样的建议，帮助你从实习中获得最大的收获而且你的预算。

准备

• 解决你的签证
  
  首先，你需要工作签证吗?如果你来自申根地区以外的地区，并计划在国内停留90天以上，你可能会这样做。如果你在联合国机构(包括世界卫生组织)实习，最好还是谨慎行事，去申请签证，或者至少和瑞士领事馆的人谈谈。为了获得工作签证，你需要预定好机票(包括往返机票)、实习机构的录取通知书、你打算居住的地址以及护照复印件。瑞士最近改变了很多旅行要求，所以经常和离你最近的人联系是很重要的瑞士大使馆．例如，在我申请签证的过程中，瑞士改变了规定，要求我亲自申请，这意味着我不得不紧急连夜前往我的家乡亚特兰大地区领事馆．

• 为天气准备行装
  
  日内瓦的天气通常是温和的，冬天20-40华氏度，夏天60-90华氏度。话虽如此，当我在日内瓦实习时，头两个月我都在享受75华氏度的白天和夜晚的凉风。然而，7月一到，我们就遭遇了日内瓦十多年来最高温的天气，连续两周气温都在华氏100度以上。请记住，瑞士的许多建筑都没有空调，因为这种极端天气是罕见的。最好多带几层，休闲装和职业装都可以。带一件雨衣和保暖衣去瑞士山区旅行，那里全年都能看到雪。轻装上阵的一个小窍门:确保你所带的东西都能发挥双重作用，例如，周末可以搭配短裤的上衣，工作日可以在西装外套下面穿。

• 尽早开始找房子
  
  到目前为止，住房将是你最大的压力来源。除非你来自大城市，否则租金似乎会高得惊人，所以要在住宿预算中拨出可观的一部分。我建议你至少在你预定到达这个城市的两个月前开始看房子。一旦你接受了一份实习工作，就要求加入任何一个Facebook实习生群，包括他的实习生团体或更大的日内瓦实习生协会(GIA)组。你可以找到一份有用的门厅列表(有点像宿舍和酒店的混合体)在这里．对于门厅和其他学生公寓，尽早开始寻找尤为重要，因为它们在夏天很快就会被填满。日内瓦的公共交通便利，容易驾驭;这个城市相对较小，所以如果你的住处在城镇的边缘，不要太担心。

吃

• 包一个藏
  
  我知道食物是我最容易削减预算的地方之一，所以我很早就制定了策略。我知道这听起来可能很荒谬，但我把我行李箱里相当大的一部分用来买即食燕麦片和格兰诺拉燕麦棒。根据以前的旅行经验，我知道美国人最喜欢的“零食”在国外并不总是那么容易找到。我50美分的格兰诺拉燕麦棒肯定比我在café上能找到的典型的卡布奇诺和糕点便宜，我的即食燕麦片是很好的舒适的晚餐。当我在一个周日早上抵达日内瓦时，它们就派上了特别大的用场。当时，我才姗姗来迟地了解到，绝大多数杂货市场在周日都不营业。作为一个咖啡上瘾者，我非常感激自己在行李箱里放了几包星巴克速溶咖啡。这不仅节省了更多的钱，而且一杯浓浓的美国咖啡缓解了我的思乡之情。当你外出就餐时，披萨和烤肉串是全城最便宜的选择。

• 工作时有策略地吃东西
  
  联合国机构为实习生提供食堂午餐，相信我，我利用了这个好处。我花了大约10美元，储备了一顿饱腹又健康的午餐——是的，偶尔也会在钱包里藏一些好吃的东西以备以后吃。这样，我可以在午餐时间吃得少一点，但仍然可以和同事一起吃饭。联合国和世卫组织还经常举办午餐或晚餐活动，提供免费食物或饮料。找出这些并确保它们在你的日程表上。免费食物和专家讲座!你还想要什么?

• 像侦探一样购物
  
  去法国买杂货吧。不,真的。当我第一次听到这个建议时，我认为这是一种严重的夸张，但由于日内瓦紧靠法国边境，跨越边境购买食品杂货很简单，在法国通常要便宜得多。虽然这些很少被检查，但一定要带上你的护照和签证以及欧元，不瑞士法郎。如果在日内瓦购物，折扣杂货店Denner是购买干货和廉价葡萄酒的好地方，而主要火车站的Migros是少数几家在下午5点后和周日仍营业的杂货店之一。注意:大多数商店只在周四晚上营业到9点或10点。预计杂货店在那一天会挤满人。对于新鲜的农产品，我强烈推荐访问周刊Plainpalais农贸市场．奇怪的边注:由于在欧洲防腐剂的使用较少，你的水果和面包可能会比你预期的快一点开始发霉。

工作

• 我的建议
  
  在这里，我要告诉你，你来到日内瓦是有原因的——在实习期拼命工作，尽可能多地学习。快速而勤奋地做你的工作;如果有不明白的地方，不要害怕问问题。不要每天早上最后一个到办公室，也不要晚上第一个离开。如果有人找你要额外的工作，你的回答应该总是“是”。话虽如此，大多数雇主都明白，日内瓦实习经历的一部分是文化方面的，而不仅仅是专业方面的。询问你的同事在城市的生活以及他们对当地活动的建议。雇主通常不会介意你在实习期间请一两天假。利用便宜的航班服务，比如易捷航空再多探索一下欧洲。对于预算有限的人来说，这样的旅行可能看起来很无聊，但通过仔细预订机票和住在青年旅社，你可以以相对便宜的价格获得一些惊人的体验。
  
  

• 网络
  
  当我刚开始在世界卫生组织实习时，我完全被明星迷住了。我周围都是全球顶尖的卫生专业人士;我害怕听起来像个无知的实习生。但我很快发现，我的同事们虽然很忙，但也非常愿意分享他们的经验和建议。在离开实习岗位之前，联系你部门的所有同事，问他们是否能抽出几分钟时间和你喝杯咖啡。问问他们的日常工作，他们的目标，他们的背景——人们喜欢谈论他们自己，你可能会学到很多东西，并建立新的关系。

• 找到一群
  
  在一个有这么多其他实习生的城市工作，最棒的一点就是有很强的社区意识。看看你所在的公司是否有实习生组织，或者加入GIA。即使你的部门只有几个其他的实习生，去找他们，你会遇到一些有趣的人。有些人可能会成为朋友，有些人可能会成为旅行伙伴，有些人可能会告诉你如何以及在哪里探索这座城市，有些人甚至可以成为导师。我是一个非常害羞的人，但我发现日内瓦的实习生总体上都很开放和友好;人们在那里呆的时间很短，所以他们不会在小事上浪费口舌。实习生们将经历想家的时刻，尴尬的文化冲击，并学到一些惊人的东西。与其他实习生亲近可以提醒你，不管你离家人有多远，你并不孤单。

Britnae Purdy2014年赴古巴哈瓦那乔治梅森大学留学，2012年赴玛丽华盛顿大学留学，2015年赴瑞士日内瓦杜克大学留学。她在密歇根大学获得国际事务/妇女和性别研究学士学位，在GMU获得全球事务硕士学位。她目前在北卡罗来纳州达勒姆生活和工作，同时在伦敦卫生和热带医学学院开始公共卫生远程教育硕士的第一年学习，她预计将于2018年毕业。