居住在不丹的学生或外籍人士

文章和照片由凯瑟琳·乔伊·帕金斯

另一幅美丽的Paro Dzong的风景。

Kuzuzangpola !现在是一个温暖的春日下午三点，这意味着可以从研究不丹政府的政治结构中休息一下，喝一杯温暖的马沙拉茶和饼干，享受大学食堂提供的阳光。有时他们的替代品suja马萨拉茶;这在不丹人中很受欢迎，但在美国交换生中不太受欢迎。Suja它富含热量，是生活在高海拔地区的人的理想饮料，因为它是用牦牛黄油和盐酿造的。它是咸的而不是甜的，所以如果你不把它当作茶，而是把它当作汤，喝起来会更容易，但它仍然是一种后天的口味。作为一名每天都在教室里度过的学生，我花费最多的精力是爬上陡峭的车道去我的大学(学校坐落在山顶上，可以俯瞰廷布山谷)，所以我很高兴地喝着不加黄油的茶。

历史

佛教王国不丹，被称为“雷龙之地”，是一个传说中的小国，位于中国和印度之间的喜马拉雅山脉。群山将这个国家划分为一系列平行的山谷，每个山谷都有不同的语言、文化和服饰。1907年，不丹第一任国王统一了国家，旺楚克家族将廷布定为首都，并根据廷布河谷的文化规范了民族语言和服饰。100多年后，我住在廷布，学习dzongkha，穿着色彩鲜艳的衣服基拉并在不丹第一所文理学院见到了乌吉安·旺楚克(Ugyen Wangchuck)的曾孙，现任也是第五任国王。

惠顿的学生，现任和第五任国王。

不丹人民爱戴他们的国王，原因显而易见。2006年，国王四世自愿退位，让他的儿子迎来了一个新的政治时代。君主将权力交给人民，建立了民主制度，这不仅象征着统治者对人民的同情，而且还因为不丹人民从来不想要民主，必须说服他们接受国王的退位。现任国王吉格梅·赫萨·南格耶尔·旺楚克(Jigme Khesar Namgyel Wangchuck)年仅34岁，是世界上最年轻的领导人之一(也有点像万人迷)，尽管他的政治权力有限，但他已经帮助不丹走向了伟大而崇高的目标:追求幸福。

Paro Dzong，也就是“珠宝堆上的堡垒”。

国民幸福总值

生活在一个佛教国家，不丹人比大多数人更关心慈悲、正念和意识到自己行为的影响。他们重视环保、慷慨和身体和精神层面的健康，在做出影响这些核心价值观的决定时，他们是深思熟虑的。这就是为什么弗比吉卡山谷的居民拒绝所有在他们的社区安装电力的提议;他们担心这会干扰黑颈鹤过冬的保护区。这也是为什么政府停止了修建一条穿越不丹的主要高速公路的计划，这条公路会穿过红熊猫的栖息地。这就是为什么第四世国王宣称，“国民幸福总值比国民生产总值更重要。”

今天，GNH不仅仅是一个想法;它是一种可持续发展的方法和实践理论，通过不断地问这个问题，帮助不丹实现全面增长，“这会让我们更幸福吗?”作为一个以文化完整性而非消费主义和商品化为荣的国家，这意味着不丹正在努力平衡经济发展与文化保护。到目前为止，他们做得很好，把国际快餐连锁店拒之门外，拒绝那些想要开展廉价但破坏环境的业务的公司，限制广告和营销活动。没有广告牌，你可以看到群山和原始森林(超过70%的国家是森林)，如果你可以吃一顿红米饭，谁还会想吃汉堡，ema datse，辣椒酱，还有sautéed森林里野生的蕨类植物?

在不丹，母亲和孩子凝视着农田。

食物

不丹人喜欢吃辣椒酱，每顿饭(甚至早餐)都要吃辣椒酱，所以要提醒外国人，大多数饭都会吃辣椒酱非常辣。我们经常听到导游和餐馆老板半开玩笑地说:“水从眼睛里流出——这是一件神圣的事情。”水从鼻子里流出——这是一件神圣的事。水从头上流出——这是一件神圣的事。水从耳朵里流出来?太热了!”

这是不丹典型的食物。

准备

外国人还应该准备好其他一些事情:当我们徒步到虎穴寺时，喜马拉雅山令人惊叹的景色(包括数百面经幡在这片风景上飘扬)，虎穴寺是一座建在海拔1万英尺悬崖上的宗教圣地。我试着一边走一边数经幡，这样我就能在徒步结束时自信地说出一个数字，给同伴们留下深刻印象。五分钟后，我匆忙地数了数，估计了一千多根弦，每根弦上大约有八面旗子，就放弃了数。我学会了如何像传统一样系和穿漂亮的面料和纺织品基拉而且gho。我参加了宗教节日，穿着复杂的服装，戴着动物面具，还有当地社区成员表演的集体舞蹈(不要错过展开的圣物)tongdrel清晨时分，几层楼高、宽如大楼的贴花织物映入眼帘。仅仅是观看它就会洗去你的罪恶，让你更接近开悟)。我目睹了一些强壮的老人，他们爬陡峭的山比自己快得多，这令人沮丧。暴力犯罪很少。有牦牛。还有很多。出租车司机在蜿蜒曲折的山路上自信地疾驰，你要做好心理准备。准备好接受不丹人民最基本的善良和同情。

不丹著名的虎穴寺，有经幡。

政府控制与变革

众所周知，在不丹旅游很难。在GNH理念的作用下，政府小心翼翼地控制着同一时间外国人在该国的数量，因为他们不想稀释自己的文化价值。旅游签证的价格是每天250美元，游客被迫注册一个完整的导游，这意味着他们的行动受到限制，他们不能按照自己的方式探索这个国家。然而，随着国外学习项目(主要是惠顿学院)的突然出现和对外国工人的需求，作为学生或外籍人士在不丹生活变得更加可行。任何合格的专业人员都可能找到工作，因为不丹在许多领域都相对缺乏训练有素的工人。当他们小心翼翼地现代化和发展更多国家的基础设施时，他们需要能够培训本国工人的人。

外籍人士在不丹

各种类型的外籍人士都能找到。我见过在基层工作的单身女性，在大学当老师的年轻已婚夫妇，退休夫妇，有孩子的夫妇，以及介于两者之间的所有人。是的，你可以在不丹抚养孩子。你可能得帮他们穿衣服gho而且基拉在早上去上学，但他们可能会学习Dzongkha语言比你快。廷布是一个儿童友好的城镇。虽然人行道有点裂缝，而且很危险，但道路是安全的，特别是在节日和每月的行人日，汽车不允许进入城市。廷布是世界上唯一一个仍然使用人工交通警卫而不是交通灯的首都城市。在交通高峰期，你可以看到他站在交通圈中间，用舞者般有控制的流畅动作指挥汽车。

在首都廷布有一个欣欣向荣的外籍社区。乘坐城市巴士前往市中心，准备好每次进入环境咖啡馆(Ambient Cafe)都会遇到新朋友，这是当地外国人的热门聚会场所和Wi-Fi热点。你可以很容易地和任何一个正用笔记本电脑喝着浓缩咖啡或自制西瓜冰沙的人搭讪;你会经常发现人们在交流轶事，推荐当地的发廊。这里有很多为外籍人士提供服务的餐馆。但不要害怕去那些狭窄的小餐馆看看——它们通常提供最好的食物。然而，廷布并不局限于美国和不丹的美食;他们也有几家泰国、中国、韩国和意大利餐厅，许多印度餐厅，甚至一个墨西哥餐厅。看看季节披萨店为伟大的披萨和手工沙拉，萨尔萨嘉年华为新鲜的菠萝玛格丽塔和软玉米卷，或Chula坐下来与最好的印度食物在镇上。

探索

对于那些喜欢露营的人来说，不丹有很多美丽的(和未被发现的)地点。参观加萨的温泉或哈的雾蒙蒙的农田和森林。徒步到令人印象深刻的地方Dzong每个地区的建筑——曾经是军事要塞，现在是官僚机构和修道院机构的住所。或访问Taktsang著名的“虎巢”修道院建在陡峭的山坡上(在一场毁灭性的大火后又重建了)。

佛教传统与宽容

不丹的母女坐在转经轮上。

如果你认为佛教与不丹的文化是分离的，那就大错特错了——在不丹，寺庙、水力转轮、岩壁上的宗教雕刻随处可见。实际上，这两者是密不可分的。宗教节日标志着一种远离日常生活的快乐。家庭和个人定期去寺庙捐赠和接受祝福。你经常可以看到上了年纪的男男女女在寺庙周围转着转经轮，或者坐在城市广场中央，一边低声细语，一边沉思地用手指摩擦麻拉馍Om mani padme哼这是一种把同情延伸到所有众生的咒语。在一个由佛教统一并建立在佛教基础上的国家，这些宗教价值已经成为文化价值，甚至渗透到政治制度中，如国民幸福总值的例子所示。但不丹是一个宽容的国家，所以这并不意味着不欢迎有其他宗教信仰的人。然而，外国人应该意识到不丹人对他们的宗教遗产非常自豪(因为它是他们自己的文化和历史的基础)，你会从导游和朋友那里听到许多关于仁波切大师、德鲁帕·昆利和其他著名圣人的故事。